Bentornati a tutti!
MARTEDÌ 13 SETTEMBRE ORE 21 presso la sala riunioni del CONI di Ferrara (via Bongiovanni) verranno presentati gruppi di allenamento, programmi, ecc.

L’inizio dell’attività 2016-2017 è previsto per il 15 settembre 2016
Gli orari, ancora provvisori, sono già pubblicati su questo stesso sito 
Sabato 17 settembre nessuna attività in acqua perchè, in concomitanza alla manifestazione dei Balloons, la piscina chiuderà alle ore 13.
Quindi, sabato 17 settembre, solo per la Prima Squadra, attività a secco di fronte al Roiti.
In caso di maltempo la seduta verrà cancellata.

L’inizio dell’attività 2016-2017 è previsto per il 15 settembre 2016.
Per ingannare l’attesa è possibile prepararsi al grande ritorno con l’allenamento a secco.
 Siete quindi tutti invitati al Parco Urbano (ritrovo nel solito posto) per alcune sedute di allenamento a secco a corpo libero, organizzate dal nostro direttore tecnico Luca Tangerini.
Nei giorni 12 e 14 settembre l’attività a secco verrà svolta di fronte al Roiti.

Per i più piccoli (gruppo esordienti di Chiara ed Elisa) nei giorni
mercoledì 7
venerdì 9
lunedì 12
mercoledì 14
dalle ore 17 alle ore 18 
Per i più grandi (gruppo di Gianluca, Luca e Rossella) nei giorni
mercoledì 7
venerdì 9
lunedì 12
mercoledì 14
dalle ore 18 alle ore 19.In caso di maltempo la seduta verrà cancellata.

Per cominciare l’attività bisogna completare la nuova iscrizione in modo da far partire da subito la copertura assicurativa. Da consegnare, quindi, a Luca il modulo di iscrizione compilato e firmato (anche nella seconda pagina) e la somma che è stata comunicata in via privata.[/cs_text][cs_text]Per chi deve prenotare la visita alla Medicina dello Sport al fine di rinnovare il certificato agonistico in allegato il nuovo modulo per la richiesta.
Qui gli orari degli allenamenti di tutte le categorie e corrispondenti attività a secco.